- コラム
2026.10.08
トラックの荷積み・荷降ろしはどんな作業？体力面を確かめる質問
トラックドライバーの仕事を選ぶとき、「荷積み・荷降ろしは体力的に続けられるだろうか」と気になる方もいると思います。判断するには、何を、どの道具で、どのくらい動かすかを具体的に知ることが大切です。
「カゴ台車を使う」「手積み・手降ろしが少ない」という求人でも、担当する作業や回数は同じではありません。東北高速道岩手と岡田陸運の公開求人を例に、見学で確認するポイントを整理します。
2026年10月7日に確認した公開求人と公的資料に基づく紹介です。現地取材や作業体験のレポートではありません。各社の条件は、本文で示す個別の募集についての情報です。
荷積み・荷降ろしは、運転の前後にある仕事
厚生労働省の「job tag」は、トラックドライバーの仕事として貨物の確認、積み込み、荷締め、運転、荷降ろし、受領の確認などを紹介しています。ただし、すべての職場で一人の運転手が同じ範囲を担当するわけではありません。
求人を読むときは、荷物を持ち上げる作業だけでなく、荷物や台車の移動、積み付け、固定、伝票との照合まで、どこを自分が行うか確認しましょう。運転時間が同じでも、車から降りて行う仕事が違えば一日の過ごし方は変わります。
現行求人にある、カゴ台車を使う仕事の例
東北高速道岩手：郵便物の長距離輸送
岩手県北上市の本社営業所で募集する大型トラックドライバーは、郵便物の長距離輸送を担当します。求人では、キャスター付きのカゴ台車を使い、手積み・手降ろしはほとんどないと案内されています。
一方、台車の重さ、動かす台数や距離、一人で担当する範囲までは、この求人だけで判断できません。「ほとんどない」の例外も含め、担当予定の運行で確かめましょう。応募条件は高校卒以上・大型免許で、会社見学は随時受け付けています。
岡田陸運：本宮営業所のセンター便・地場固定ルート
福島県本宮市の求人3813は、冷蔵食品や工業製品などのセンター間輸送を紹介しています。積み降ろしはカゴ車・ゲート車が中心と案内されています。
この募集でも、配送先でどこまで自分が台車を運ぶか、積み替えや仕分けを担当するかは確認したい点です。同じ会社の別営業所・別コースへ、条件をそのまま当てはめないようにしましょう。応募条件には中型免許が記載されています。
体力面は「重さ・回数・距離・姿勢」で聞く
「体力に自信がなくても大丈夫ですか」だけでは、相手と想像している作業が違うことがあります。次のように、具体的な場面について聞いてみてください。
- 重さ：手で持つ荷物はありますか？ある場合、通常と重い場合でどの程度ですか？
- 回数：一回に扱う荷物や台車の数、一日あたりの積み降ろし回数を教えてください。
- 距離：車両から搬入口・置き場まで、どのくらい移動させますか？
- 姿勢：しゃがむ、かがむ、荷台へ上がる作業は、どの場面でありますか？
- 作業環境：坂道・段差・狭い場所、屋外や冷蔵庫内での作業はありますか？
- 担当人数：一人で行う範囲と、応援を頼める場面を教えてください。
「通常の日」と「物量が多い日」を分けて聞くと、作業量の幅も分かります。見学時に一部の作業しか見られない場合は、一日の流れを図や写真で説明してもらえるか相談しましょう。
台車や機械があっても、教わる内容を確認する
カゴ台車は荷物を移動させる道具ですが、使えば身体の負担や危険がなくなるわけではありません。厚生労働省は、カゴ車とも呼ばれるロールボックスパレットについて、転倒や足をひかれる・手を挟まれるなどの災害を防ぐための資料を公開しています。
見学では、道具があることに加え、使い方の指導や作業場所の確認をどう行っているかも聞きましょう。
- 新人は、荷物の扱いと台車・設備の使い方を、誰からどのように教わりますか？
- 作業前の点検や安全確認には、どのような手順がありますか？
- 手袋・安全靴などの装備は、何を会社が用意しますか？
- 作業が難しいと感じたとき、誰に相談し、どう応援を頼めますか？
見学は、自己判断で荷物を持ったり設備を操作したりする場ではありません。作業を見られる範囲や体験の可否は、事前に会社へ確認し、当日は担当者の案内に従いましょう。
見学の申し込みには、確かめたい作業を書く
東北高速道岩手の求人は随時の会社見学を案内しています。岡田陸運の本宮営業所求人は、第2・第4土曜日の会社見学を案内しています。具体的な次回日時、空き状況、当日見られる作業は、それぞれの担当者へ確認してください。
両求人の下部には、応募・見学を相談できるフォームがあります。自由記入欄には、例えば次のように伝えられます。
会社見学を希望しています。運転の仕事に興味がありますが、荷積み・荷降ろしの作業量を具体的に知りたいです。担当予定のコースで使う台車・設備、手作業の有無、一日の作業回数を教えてください。希望日は○月○日と○月○日です。見学場所・所要時間・持ち物と、面接の有無も確認したいです。
実際の積み降ろしを見られなくても、担当する作業の説明を受ければ比較の材料になります。自分が続けられそうかを考えるために、気になる点を一つずつ確かめてみましょう。
東北高速道岩手の求人から見学を相談する
岡田陸運・本宮営業所の求人から見学を相談する
仕事内容以外の質問を整理するときは、会社見学で聞きたい仕事内容・研修・働き方の質問例も参考にしてください。
参照した公開情報
- KAI-JIN：東北高速道岩手・大型トラックドライバー（画像出典）
- KAI-JIN：岡田陸運・本宮営業所トラックドライバー
- 厚生労働省 job tag：トラックドライバー
- 厚生労働省：ロールボックスパレット使用時の労働災害防止マニュアル
確認日：2026年10月7日。募集・見学の受付状況や条件は変更される場合があります。最新の求人と担当者の案内をご確認ください。